Hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, eine Pause zu machen und zu strecken .
FromTinybird Interactive: Es wird immer deutlicher, dass unsere Körper nicht dafür gebaut sind, Stunde um Stunde auf einem Stuhl zu verbringen. Die Forschung zeigt, dass zu viel Sitzen unserer Gesundheit ernsthaft abträglich ist und kurze Trainingsausbrüche nicht vollständig helfen. Durch regelmäßige Pausen kann jedoch ein Großteil des Schadens rückgängig gemacht werden. Nicht nur Rücken, Schultern, Nacken, Arme, Hände und Augen ...
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Moderator eigene Wetterstation .
Get motivierte, um mehr Wasser zu trinken .
Geführte Atemübungen für Entspannung und andere gesundheitliche Vorteile .
BreakReminder App erinnert Sie daran, eine Pause von Ihrem Computer zu machen .
