Ajuda você a lembrar de fazer uma pausa e esticar .
FromTinybird Interactive: Está ficando cada vez mais claro que nossos corpos não foram construídos para passar horas e horas em uma cadeira. Pesquisas mostram que sentar demais é seriamente prejudicial à nossa saúde, e curtos períodos de exercício não ajudam completamente nisso. No entanto, apenas fazendo pausas regulares, você pode desfazer grande parte do dano. Não apenas suas costas, ombros, ...
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Hospede seu próprio estação meteorológica .
Exercícios de respiração guiados para relaxamento e outros benefícios para a saúde
BreakReminder app lembra você para fazer uma pausa fora de seu computador .
