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BreakReminder App erinnert Sie daran, eine Pause von Ihrem Computer zu machen .

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FromiTeamDeveloper: Den ganzen Tag vor dem Computer zu sitzen, kann den unteren Rücken verletzen und sich negativ auf den Kreislauf auswirken. Umfangreiches Tippen kann die Muskeln im oberen Rücken und Nacken versteifen und schließlich stundenlang auf den Bildschirm starren, ist sehr ermüdend und kann zu ernsten Problemen führen, wie trockene Augen und Überanstrengung der Augen. Darüber hinaus wurde Büroarbeit mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen verbunden. Wenn Sie Ihre Arbeitsstunden hinter einem Schreibtisch verbringen wollen, müssen Sie besser Wege finden, etwas Gutes für Ihren Körper zu tun, unsere Tipps können Ihnen helfen. Die gute Nachricht ist, dass kurze Pausen von Entspannung und Stretching Wunder für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können
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Hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, eine Pause zu machen und zu strecken .