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L'app BreakReminder ti ricorda di rompere il tuo computer .

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FromiTeamDeveloper: stare tutto il giorno davanti al computer può danneggiare la zona lombare e avere un impatto negativo sulla circolazione. Un'estesa tipizzazione può irrigidire i muscoli della parte superiore della schiena e del collo e, infine, fissare lo schermo per ore e ore è molto stancante e può causare seri problemi, come secchezza degli occhi e affaticamento degli occhi. Inoltre, il lavoro d'ufficio è stato associato con l'insonnia e l'ansia. Se sei dannatamente disposto a passare ore lavorative dietro una scrivania, è meglio trovare i modi per fare qualcosa di buono per il tuo corpo, i nostri consigli possono aiutarti. La buona notizia è che brevi pause di relax e stretching possono fare miracoli per la salute e il benessere
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Ti aiuta a ricordare di fare una pausa e allungare .