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为放松和其他健康益处而进行的引导式呼吸练习

来自呼吸区：呼吸区是一种简单有效的引导呼吸练习。在短短5分钟内，您就可以开始享受缓慢治疗性呼吸的深度放松和其他健康益处。这种简单的呼吸练习可以帮助您减轻压力，改善情绪，让您感觉更放松，更有活力。为什么不为自己尝试呼吸区

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