帮助你记住休息和舒展.
From tinybird Interactive:现在越来越清楚,我们的身体并非建立在椅子上,而是一小时一小时地用完。研究表明,过多的坐姿严重损害了我们的健康,而短时间的运动并不能完全帮助这一点。但是,只要定期休息一下,就可以消除大部分的伤害。不仅你的背部,肩部,脖子,手臂,手和眼睛都有休息时间,而且有助于你的健康。通过定期休息,你可以通过变得更专注和更有活力来提高生产力 下载
举办自己的气象站.
为放松和其他健康益处而进行的引导式呼吸练习
BreakReminder应用程序提醒您休息一下您的电脑.