Break Reminder 规格
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帮助你记住休息和舒展.
From tinybird Interactive:现在越来越清楚,我们的身体并非建立在椅子上,而是一小时一小时地用完。研究表明,过多的坐姿严重损害了我们的健康,而短时间的运动并不能完全帮助这一点。但是,只要定期休息一下,就可以消除大部分的伤害。不仅你的背部,肩部,脖子,手臂,手和眼睛都有休息时间,而且有助于你的健康。通过定期休息,你可以通过变得更专注和更有活力来提高生产力
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