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Vous aide à vous souvenir de faire une pause et de vous étirer .

Break Reminder Captures d'écran

Break Reminder Note de la rédaction

FromTinybird Interactive: Il devient de plus en plus clair que nos corps ne sont pas construits pour passer des heures et des heures sur une chaise. La recherche montre que trop de séance est sérieusement préjudiciable à notre santé, et de courtes poussées d'exercice ne l'aident pas complètement. Cependant, juste en prenant des pauses régulières, vous pouvez réparer une grande partie des dégâts. Non seulement le dos, l'épaule, le cou, les bras et les mains et les yeux sont aidés par les pauses, mais aussi votre santé générale. En prenant des pauses régulières, vous pouvez augmenter votre productivité en devenant plus concentré et plus énergique
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L'application BreakReminder vous rappelle de faire une pause de votre ordinateur .