Ti aiuta a ricordare di fare una pausa e allungare .
FromTinybird Interactive: Sta diventando sempre più chiaro che i nostri corpi non sono stati costruiti per passare ore su ore su una sedia. La ricerca mostra che troppa seduta è seriamente dannosa per la nostra salute, e brevi esplosioni di esercizio fisico non aiutano completamente con ciò. Tuttavia, solo prendendo pause regolari, è possibile annullare gran parte del danno. Non ...
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Esercizi di respirazione guidata per il relax e altri benefici per la salute .
L'app BreakReminder ti ricorda di rompere il tuo computer .
