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FromiTeamDeveloper：BMR（基础代谢率）是你的身体多少卡路里燃烧在休息的估计。它代表着保持身体机能，包括呼吸，保持你的心脏跳动所需的能量的最小量。你的BMR使用起来你每天的卡路里大约三分之二。了解你的BMR可以帮助您创建一个更有效的策略减肥，让您能够更好地保持跟踪你的卡路里计数，并更好地了解影响演习将会对你的腰围。该BMR公式使用身高，体重，年龄和性别的变量来计算基础代谢率（BMR）
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