减少坐在你身体上的负面影响.
中场休息会提醒你站起来,并定期休息一下。在休息期间,一个友好的提醒将呈现在整个工作空间,或多或少强迫你休息。这样做也将增加您的生产力和专注力,因为您的大脑也从这些休息中获益
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帮助你记住休息和舒展.