आपके स्वास्थ्य पर बैठे नकारात्मक प्रभाव को कम करें .
अंतराल आपको खड़े होने और नियमित अंतरालों पर एक छोटा ब्रेक लेने की याद दिलाता है। तोड़ने के दौरान एक दोस्ताना अनुस्मारक खुद को पूरे कार्यक्षेत्र पर पेश करेगा, जो कि अधिक या कम ताकत आपको उस ब्रेक के लिए ले जाएगा। ऐसा करने से आपकी उत्पादकता और एकाग्रता में भी वृद्धि होगी क्योंकि आपका मस्तिष्क भी इन ब्रेक से ...
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आपको ब्रेक लेने और खिंचाव लेने में याद रखने में मदद करता है .