BMR Calculator v1.0
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FromiTeamDeveloper: BMR (taxa metabólica basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso. Ela representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o funcionamento do corpo, inclusive a respiração e manter seu coração batendo. Seu BMR usa-se cerca de dois terços de suas calorias diárias. Conhecendo o seu BMR pode ajudar a criar uma estratégia mais eficaz para perda de peso, o que lhe permite melhor manter sua contagem de calorias na pista e entender melhor o exercício efeito terá sobre sua cintura. A fórmula BMR usa as variáveis de altura, peso, idade e sexo para o cálculo da taxa metabólica basal (TMB)
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