BMR Calculator v1.0
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BMR Calculator Note de la rédaction
FromiTeamDeveloper: BMR (Basal Metabolic Rate) est une estimation du nombre de calories que votre corps brûle au repos. Elle représente la quantité minimale d'énergie nécessaire pour maintenir le fonctionnement de votre corps, y compris la respiration et de garder votre cœur battre. Votre BMR utilise jusqu'à environ les deux tiers de vos calories quotidiennes. Connaître votre BMR peut vous aider à créer une stratégie plus efficace pour la perte de poids, ce qui vous permet de mieux garder votre nombre de calories sur la bonne voie et de mieux comprendre l'exercice de l'effet aura sur votre tour de taille. La formule BMR utilise les variables de taille, le poids, l'âge et le sexe pour calculer le taux métabolique basal (BMR)
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