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FromiTeamDeveloper: BMR (Basal Metabolic Rate) ist eine Schätzung, wie viele Kalorien Ihr Körper in Ruhe verbrennt. Es stellt die minimale Menge an Energie benötigt, um Ihren Körper funktionsfähig zu halten, Atmung einschließlich und dein Herz schlagen zu halten. Ihr BMR verbraucht etwa zwei Drittel der täglichen Kalorien. Ihr BMR kennen, können Sie eine effektive Strategie für die Gewichtsabnahme, so dass Sie Ihre Kalorien auf dem richtigen Weg und besser besser zu halten verstehen wird die Wirkung der Übung auf Ihre Taille helfen erstellen. Die BMR Formel verwendet die Variablen von Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht der Grundumsatz (BMR) zu berechnen
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