मांसपेशियों का लाभ उठाना सीखें
मांसपेशी-मास आपको सिखाएगा कि मांसपेशियों को कैसे बढ़ाया जाए। कोई बात नहीं अगर आप एक शुरुआत या समर्थक हैं, तो आप मांसपेशियों के लाभ के लिए पोषण और व्यायाम पर उपयोगी जानकारी प्राप्त करेंगे। प्रशिक्षण स्तर के आधार पर 3 अलग-अलग खंड। दैनिक व्यायाम युक्तियाँ और वीडियो। पोषण गाइड। डिजाइन का उपयोग करने के लिए आसान है।
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कैलोरी कैलक्यूलेटर मिफ्लिन-सेंट ज़ोर समीकरण पर आधारित है क्योंकि यह सबसे सटीक है .
