あなたのBMRを見ます.
FromiTeamDeveloper：BMR（基礎代謝量）は、あなたの体は休息で燃焼どのように多くのカロリーの推定値です。それは呼吸を含め、あなたの心臓の鼓動を維持し、あなたの体の機能を維持するために必要なエネルギーの最小量を表しています。あなたのBMRはあなたの毎日のカロリーの約2/3を使用しています。あなたのBMRを知ることは、あなたがより良いトラックにあなたのカロリー摂取量を維持し、よりよい効果の練習があなたのウエストラインになります理解することができるように、減量のために、より効果的な戦略を作成することができます。 BMR式は基礎代謝率（BMR）を計算するために身長、体重、年齢および性別の変数を使用します
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あなたの体脂肪％、BMR、BMIと毎日のカロリーを計算します.
