Ver seu BMR .
FromiTeamDeveloper: BMR (taxa metabólica basal) é uma estimativa de quantas calorias seu corpo queima em repouso. Ela representa a quantidade mínima de energia necessária para manter o funcionamento do corpo, inclusive a respiração e manter seu coração batendo. Seu BMR usa-se cerca de dois terços de suas calorias diárias. Conhecendo o seu BMR pode ajudar a criar uma estratégia mais ...
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